Gentili clienti,
a partire dal 3 Settembre 2012, Wellness Experience Studio arricchisce la propria offerta con l’inserimento di Small Group (max 5 persone) ad orario programmato.
Queste i corsi introdotti:
- NOVITÀ - PILATES IN GRAVIDANZA: finalmente un tipo di attività motoria mirata che offre straordinari benefici per prepararsi al meglio prima,durante e dopo il parto. Le tecniche usate si rifanno ai principi orientati al controllo del corpo e dei suoi elementi (contrology) basato su movimenti lenti, precisi e controllati alla continua ricerca dell’equilibrio ideale tra fisico, mente e spirito.
- NOVITÀ - EXPERIENCE TRAINING: “Una Nuova esperienza di allenamento”, un’attività performante, brillante e divertente, eccezionale per il miglioramento delle proprie capacità motorie, ideale per chi cerca un lavoro completo mirato a perdere peso, aumentare il tono muscolare e migliorare la forza.
- NOVITÀ - ANTI AGING: L’attività motoria moderata non intensa specifica per limitare gli effetti naturali che il tempo porta al nostro comportamento motorio. Una ginnastica basata sulla percezione del corpo in condizioni statiche e dinamiche, sull’uso cosciente della respirazione, sulla mobilità articolare, sull’equilibrio statico dinamico quindi sul miglioramento generale di tutte quelle condizioni che aiutano a conservare o a ritrovare la propria autonomia OVER 65.
- NOVITÀ - POSTURAL PILATES: Metodo definibile come “sistema esclusivo di condizionamento corporeo”, che abbina il rafforzamento e la stabilità muscolare a un modello di respirazione in grado di raggiungere, durante il movimento, la coordinazione fra tronco, scapole e bacino. Il postural
- pilates come strumento per restituire equilibrio muscolare al sistema muscolo-scheletrico in fase di movimento.
OGNI SINGOLA ATTIVITÀ è PRECEDUTA DA UN’ACCURATA ANAMNESI PERSONALE CON IL TRAINER CHE TERRÀ IL CORSO, AL FINE DI VERIFICARE LA COMPATIBILITÀ CON IL CORSO SCELTO, IMPOSTARE UN ALLENAMENTO PIù OMOGENEO E PERSONALIZZATO POSSIBILE, IN LINEA CON IL METODO
WELLNESS EXPERIENCE.
“Never without your trainer”
Wellness Experience Studio • Personal Training & Sport Consulting - via A. Grandi 45/h Ancona - t. 071.2862053